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早餐
牛奶 鸡蛋 红枣玉米发糕 枸杞小米粥
盐水大白豆
火龙果 苹果
午餐
杂酱面大骨蔬菜汤
冰糖梨水 山楂片
晚餐
红薯饭 洋葱炒肉 蒜苗胡萝卜
黄瓜丸子汤
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早餐
牛奶 芙蓉蛋 豆沙花卷
玉米粥 炒土豆丝
葡萄 梨子
午餐
玉米渣饭黑耳甜椒肉丝 炒老南瓜
尾骨萝卜汤
酸奶 海苔饼干
晚餐
白米饭 宫保鸡丁 炒油麦菜
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早餐
牛奶 鸡蛋 奶香馒头 八宝粥
炒莴笋头
上午点心
哈密瓜 冬枣
午餐
荞麦米饭 糖醋排骨 炒西葫芦
芸豆猪蹄汤
下午点心
红豆薏仁汤 琥珀桃仁
晚餐
山药米饭 红烧狮子头 五彩豆腐羹
平菇肉片汤
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早餐
牛奶 韭菜炒鸡蛋 酱肉包
百合梨粥 炒西兰花
上午点心
苹果 香蕉
午餐
薏仁米饭 白灼虾翡翠冬瓜
莲藕排骨汤
下午点心
酸奶 小熊饼干
晚餐
糙米饭 肉沫芙蓉蛋 炒藤菜
番茄丸子汤
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早餐
牛奶 鸡蛋 豆沙馒头 冬瓜瘦肉粥
炒黄瓜
上午点心
葡萄 梨子
午餐
白米饭 胡萝卜烧肉 炒娃娃菜
海带尾骨汤
下午点心
枸杞银耳汤 葡萄干
晚餐
杂粮米饭 蚂蚁上树 炒嫩南瓜丝 青菜豆腐汤
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星期六 Saturday
早餐
牛奶 鹌鹑蛋 自制提子蛋糕
南瓜粥 炒藕丁
香蕉 火龙果
午餐
红薯米饭烧白 胡萝卜土豆泥
香菇鸡汤
南瓜绿豆汤 海苔
晚餐
什锦炒饭 山药尾骨汤
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标签： #蜗牛菜谱
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